交通场站举办心理健康及急救知识培训

7月18日，威海市卫生健康委员会健康教育巡讲团来到交通场站公司开展了心理健康及急救知识培训，公司60余名职工参加了此次培训。

“什么是压力？压力产生的根源是什么？如何缓解压力？”市立三院心理专家徐超教授刚开讲就提出了三个问题，“工作繁多就是压力啊。”“压力不只是工作方面，生活琐碎的事都能称为压力。”“我每天都慢跑15分钟，挺有减压效果的。”职工们你一言我一语讨论起问题的答案，现场气氛也热烈起来。随后，徐教授从详细分析了压力的产生原因，帮助大家认识压力，正视压力，再通过科学有效的方式缓解压力，消除职业倦怠、保持阳光心态。讲座结束后急诊护理护士张瑜瑜向职工讲解了人工呼吸及胸外心脏按压等急救方法，并邀请职工进行实际演练，感受整个急救过程。

此次培训，增强了职工的心理调适能力和应对突发事件的急救、自救能力，对职工的工作和生活大有裨益。